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10月23はじめてのローフード  ワークショップ

October 1, 2019

「初めてのローフード  ワークショップ」

~季節の野菜でつくるベジ海苔巻き~

 

ライフスタイルの一部にローフードを取り入れてみませんか?

Raw(生の)Food(食べ物)とは、植物の酵素や栄養素を効果的に摂ることができる食のスタイルです。

誰でも簡単につくることができるローフード料理“ベジ海苔巻き”をつくりながら、ローフードの考え方や日常生活への取り入れ方のヒントを学ぶ講座です。味噌ディップ、ヴィーガンクリームチーズのレシピもお伝えします。

 

2019年10月23日(水)13:00~15:00

開催場所/モザイクモール港北 2F「スタイルズコーヒー」

神奈川県横浜市都筑区中川中央1-31-1-2

参加費/3,000円(税込)

ベジ海苔巻き、スタイルズコーヒー特製シフォンケーキ&飲み物付き

持ち物/筆記用具、エプロン、手拭き

募集締め切り/10月21日

募集人数/12名

 

講師/都田恵理子

ローフードマイスター(日本リビングビューティー協会)

2013年から自身の体質改善を図るため植物や発酵食品をベースにしたヘルシーな食生活にシフト。オーガニック化粧品ブランドで10年広報を経験後、オーガニックで美しく健康になることをテーマに、ウェルネスやビューティに関する旬な情報を発信中。オーガニックの知識をベースに自然に即した生活情報を伝えること、実践的な食の講演が人気です。

▼BLOG

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 “オーガニックコンシャスな生活” 

 

▼Instagram

@erikomiyakdoa

 

 

 

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